当前视点！叶酸含量高的水果蔬菜有哪些?_亚洲航空网

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当前视点！叶酸含量高的水果蔬菜有哪些?

2023-06-29 05:46:18 南方养生网

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含叶酸多的水果和蔬菜有很多，例如：

1、含叶酸多的水果：榴莲、柑橘、葡萄、草莓、菠萝、西柚、海棠、酸枣、木瓜、鳄梨、猕猴桃、杏、杨梅、香蕉www.nfysw.com等。

2、含叶酸多的蔬菜：菠菜、青菜、龙须菜、小白菜、生菜、莴苣、西兰花、油菜等。